Gå til hovedindhold

Frugt

Det kan være svært at få integeret de anbefalede 6 stykker frugt og grønt om dagen, men ikke desto mindre ret vigtigt, når du skal tabe dig. På Letliv.dk finder du masser af skønne opskrifter på frugtsalat og desserter med frugt. Prøv for eksempel denne skønne frugtsalat med ylette-creme, eller en lækker grøn frugtsalat med kun 94 kalorier. Du kan også lave lækre frugt hapser med kun 68 kalorier som sunde snacks, eller en skøn tarte tartin med frugt. Du kan dog ikke spise ubegrænset med frugt, når du er på slankekur. Frugt kan nemlig ødelægge dit vægttab - læs her hvorfor.