Gå til hovedindhold

Motivation

Under et vægttab taber og genvinder man motivation mange gange. På Letliv.dk kan du finde masser af artikler om motivation - både til hvordan du finder motivation, og til hvordan du genvinder den. Læs for eksempel:

5 tips til motion, 4 tips til motivation

Motivation: Ros dig selv og få flad mave

Sådan bevarer du motivationen gennem et vægttab

Motivation: Sådan finder du lysten til motion

Hold vægten med motion

Motivation: Slip de dårlige vaner