Opskrifter | Letliv

Gå til hovedindhold

Nice cream med mandelmælk og bær

Rustikke mysliboller

Bananpandekager med skyr, ananas og granatæblekerner

Æggevaffel med capresesalat

Chips af søde kartofler med hjemmelavet holidaydip

Ærtefalafel med mynteyoghurt og spinat

Jordbærkoldskål med hyldeblomst og rugbrødscroutoner

Poke bowl med soyamarineret laks

Avocadofritter med spicy mayo

Smoothie med ananas, æble og mynte

Røsti af søde kartofler med pocherede æg og svampe

Sprøde rugbrødschips

Luksussalat med varmrøget laks

Avocado-is med mynte og chokolade

Risotto med spinat og ærter

Hummusskåle med aubergine og kikærter

Quinoa-lasagne med masser af grøntsager

Rugstykker - lækkert hjemmebag

Røget laks med estragon, tomat og avocadocreme

Milkshake med jordbær, mandelmælk, vanilje og mynte

Pocheret æg med avocado og krydderurter

Skyr med ingefær og granatæble

Farverig salat med persillepesto

Speltbrød med havregryn og hørfrø

Fyldt avocado

Sund, hjemmelavet mysli

Fisk med spidskål

Broccoligratin

Video: 10 opskrifter til fase 1 i Dukan Kuren

Diabetes Kuren: Jeg er henrykt for det lykkedes

Suppe kuren: Dorthe tabte seks kilo på tre dage

Tabte 42 kilo: Keto er vores håndbremse

Tabte 30 kilo med Sense: Nu er jeg den Heidi, jeg gerne vil være

5:2 Kuren: Chili tabte 5 kilo på 3 uger