Gå til hovedindhold

Smoothie

Smoothie er et sundt alternativ til et måltid, som både smager godt og mætter. Smoothie kan både laves med grønsager og frugter og det eneste det kræver, er en god blender.  

Smoothie

Test af smoothie

Er du en af mange, der også kan have svært ved at få alle dine grøntsager på en dag? Så kunne løsningen måske findes i en lækker smoothie.  

En smoothie er en god og sund måde, at få et hurtigt måltid på. Der findes stort set ingen begrænsninger på hvad du kan putte i din smoothie. 

På letliv.dk har vi samlet de bedste opskrifter på forskellige slags smoothies. Nogle af smoothie opskrifterne indeholder ned til KUN 111 kalorier, og andre passer til forskellige slankekure såsom 5:2 kuren, Dukan Kuren eller LCHF kuren. En god smoothie kan både indeholde frugt, bær og grønsager, så der er lidt for enhver smag.   

Smoothiebowl

Du kan også eksperimentere med den populærere smoothiebowl. Det er et fantastisk alternativ til din morgenmad, hvor det også kun er fantasien der sætter grænser, for hvad du skal putte i af ingredienser. Konsistensen er mere cremet end en smoothie, og minder for mange om is - og hvem er ikke vild med idéen om is til morgenmad? Hertil kan du så putte alverdens toppings på. 

Her får du vores 9 bedste opskrifter på smoothie:

Prøv denne skønne smoothiebowl til morgenmad eller et sundt mellemmåltid