sund livsstil | Letliv

Gå til hovedindhold

Slankekure

Slank med Dr Holm: Annette smed 16 kg

Motion og træning

Morgentræning: 5 smarte tricks, der får dig ud af sengen

Slankekure

Slank med Camilla Framnes: Min sidste slankekur

Slank med Anna Bogdanova: Smed 15 kg og sagde farvel til stress og diabetes

Sundhed

8 nemme vaner til en lettere krop

Sundhed

Stå tidligt op og tab dig

Sundhed

8 naturlige veje til et lavere blodtryk

Sundhed

Hvordan påvirker vinterbadning kroppen?

Motion og træning

Her er den motion, som gør dig klogere

Sundhed

Snus til madvarerne – og tab dig

Motion

Motionister ældes langsommere end inaktive

Motion og træning

Så lidt behøver du at træne for at forlænge livet

Slankekure

Minus 56 kilo: Bedre liv til hele familien med Sense

Motion

10 minutters motion om dagen hjælper hukommelsen

Sundhed

Byt dine rutiner ud og tab dig – 10 enkle kneb

Sundhed

9 supersunde råvarer du bør spise – hver uge

Maiken har tabt sig over 4 kg på 5 dage med Camilla Framnes.

Slankekure

Slank med Camilla Framnes: Jeg har mere energi og overskud

Sundhed

Test dig selv: Hvad ved du om menneskekroppen?

Sundhed

6 gode tips til at holde dig mæt i timevis

Sundhed

Motion gavner rygestop

Sundhed

6 tegn på alkoholafhængighed

Salat med lam og asparges

Sundhed

Din hud har brug for vand

5:2 Kuren

Salat med quinoa, æg og kål

Slank med Dr Holm: Annette smed 16 kg

Træningsprogram for hele kroppen

Spis aldrig rå bønner

Sådan finder du fedtindholdet i din ost

Hvor mange æg må jeg spise?

Suppe kuren: Dorthe tabte seks kilo på tre dage

Tabte 42 kilo: Keto er vores håndbremse

Tabte 30 kilo med Sense: Nu er jeg den Heidi, jeg gerne vil være

5:2 Kuren: Chili tabte 5 kilo på 3 uger

Slank med Dr Holm: Annette smed 16 kg