Gå til hovedindhold

Træning

Træning kan foregå på mange forskellige måder, og på flere niveauer. Hvis du skal til at igang med træning, kan du få gode råd og tips på Letliv.dk. Læs for eksempel:

Lidt træning er godt, der er ingen grund til at overdrive

Udendørs træning gør dig glad

Bliv fit med få minutters træning om ugen

Når træning gør ondt

4 tips til at få succes med din træning

Sådan holder du fast i din træning