Træningsøvelser | Letliv

Gå til hovedindhold

Træning

Laver du planken? Her er fire almindelige fejl

Træning

Squats giver stærke ben og flotte balder

Træning

4 klassiske træningsøvelser

Træning

Sådan får du mest ud af din styrketræning

Motion og træning

Kom i form - derhjemme

Træning

3 nemme og effektive træningsøvelser

Træning

Træningsprogram: Hold din krop stærk -derhjemme.

Motion

Morgengymnastik der gør dig klar til en ny dag

Motion

Boldspil eller styrketræning

Motion

Styrketræning

Motion og træning

Sådan passer du på din ryg

Træning

Træningsprogram for hele kroppen

Træning

Hurtigt slank med 3-dags træningsprogram

Træning

Stærk mave og faste ben

Slankekure

10 tips til en flad mave

Træning

Stærk og veltrænet mave

Træning

Kom i form på stranden - 4 nemme øvelser

Træning

BH-dellen – sådan slipper du af med den

Træning

Mormorarme - sådan slipper du af med dem

Træning

Bikiniklar?

Træning

Få forbrændingen op med burpees

Træning

Træningsøvelse: Liv i de gamle klude

Træning

Tab dig flere centimeter om maven: Brug en hulahopring

Motion

Motion du har tid, plads og råd til

Mormorarme - sådan slipper du af med dem

Tab dig flere centimeter om maven: Brug en hulahopring

Træningsprogram for hele kroppen

BH-dellen – sådan slipper du af med den

Tykke lår - sådan kommer du af med dem

Diabetes Kuren: Jeg er henrykt for det lykkedes

Suppe kuren: Dorthe tabte seks kilo på tre dage

Tabte 42 kilo: Keto er vores håndbremse

Tabte 30 kilo med Sense: Nu er jeg den Heidi, jeg gerne vil være

5:2 Kuren: Chili tabte 5 kilo på 3 uger